Massage prénatal

Le Massage de la femme enceinte propose à la future maman un temps de quiétude et de sérénité à partager avec son bébé.

Il l'aide à se sentir bien dans sa peau et à vivre harmonieusement les modifications de son corps.

Il sert à soulager les parties du corps les plus douloureuses durant la grossesse (le dos, les lombaires et les jambes), ainsi qu'à diminuer l'angoisse de la future maman à l'approche de l'accouchement. Détendue, la mère transmet des ondes positives au bébé et établit avec lui une relation prénatale fusionnelle.

 

Préparer son accouchement c'est aussi se faire dorloter, prendre du temps pour soi, se relaxer.

Le bébé, sensible aux états d'âme de sa maman, profite également de son bien-être.

Le massage est aussi bénéfique après l'accouchement pour se relaxer et se ressourcer en harmonie avec l'enfant.

 

★ La séance

Le massage se fait en couché latéral. Il soulage les tensions dans le bas du dos, dans la nuque, dans les jambes. Il amplifie la respiration, assouplit la peau et la musculature, améliore la qualité du sommeil par la détente qu'il procure et active la circulation sanguine.

 

C'est 60 minutes environ de douceur et de détente que la maman peut partager avec son bébé. C'est l'occasion de se faire materner.

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★ Indications de massage pour la future maman

 

Se faire masser régulièrement pendant sa grossesse permet d'aborder son accouchement dans les meilleures conditions :

• Par une prise de conscience de son corps

• Par une augmentation de sa capacité à se détendre se qui permet un assouplissement de la musculature

• Par une diminution de la fatigue, du stress et des inconforts physiques

• Grâce au contact avec le bébé

 

Le Massage prénatal améliore la circulation du sang. Les cellules étant mieux oxygénées, on constate moins de tensions sur l'ensemble des muscles corporels.

De même, les tissus gardent leur élasticité grâce à un meilleur renouvellement des cellules épithéliales et des fibres dermiques.

 

Le Massage prénatal va aider la femme à accompagner son corps dans son expansion sans négliger le corps d'avant et en préparant le corps d'après. Il lui permet de conquérir son espace corporel dans on intégralité.

 

C'est sur elle que l'on pose et que l'on fait voyager nos mains. C'est bien normal car le personnel médical et paramédical s'est intéressé au bébé en gestation. La femme enceinte, même bien entourée peut ressentir le besoin que l'on s'occupe d'elle, que l'on apporte un soulagement aux désagréments corporels engendrés par la grossesse :

 

• Encombrement ventral

• Difficulté circulatoire

• Sensibilité douloureuse au niveau des lombaires, para vertébral et des épaules

   

Le Massage Prénatal s'adresse à la future maman, mais aussi au fœtus.

 

Depuis les années 60, il est prouvé que le fœtus peut entendre, sentir et ressentir.

• A la 5e semaine, il développe un répertoire complexes d'actions réflexes

• A la 8e semaine, il bouge et développe un langage corporel primitif

• A la 24e semaine, il devient sensible au toucher.

 

In utéro, l'enfant est sensible aux variations émotionnelles de la mère.

Le massage permet de de communiquer avec respect, tendresse, chaleur et soutien.

Maman et bébé partagent les mêmes sensations et profitent du lien privilégié procuré par le toucher doux et sensible du massage prénatal.

 

Ce massage devrait être suivi d'une succession de massages post-accouchement pour éviter la privation de sensations corporelles qui peuvent déboucher sur des perturbations émotives : dépression, attitude autistique, hyperactivité, blocages sexuels, utilisation de drogues, agressivité et violence.

 

★ Effets du Massage Prénatal

 

Au niveau du système nerveux :

• Effet apaisant

• Effet stimulant dû aux frictions

 

Au niveau circulatoire :

• Facilitation de la circulation sanguine

• Amélioration de la circulation lymphatique due à une optimisation des échanges au niveau des tissus

 

Au niveau de la peau :

• Assouplissement de la peau dû à une régulation des sécrétions des glandes sudoripares et sébacées

 

Au niveau musculaire :

• Décontraction musculaire

 

Au niveau articulaire :

• Aide à maintenir la souplesse et le libre jeu des articulations

 

Au niveau organique :

• Stimulation directe sur les organes ou indirecte à travers le système nerveux

 

Au niveau psychologique :

• Meilleure perception du schéma corporel

• Action antistress

• Déblocage des somatisations émotionnelles

• Renforce les capacités de recentrage donnant accès à l'unité profonde

 

 

★ Durée : 1h à 1h30, Tarif : 50€ à 75€

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Diplôme obtenu le 18 février 2020 par l'école Corinne Bricout

à la Chambre de Métiers de la Dordogne.

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