« Le Plaisir se ramasse, la Joie se cueille et le Bonheur se cultive. » - Bouddha
Massages mains, ventre, pieds
Massage japonais des mains
Teno Anma
★ Durée : De 20 à 45 mn / 20 à 45 €
★ Historique
Pratiqué au Japon depuis le 5e siècle, le Teno Anma fait partie des médecines familiales du pays. Cette pratique consiste en un massage bien ferme de toutes les zones de la main et des avant-bras, réalisé avec l'utilisation d'une huile biologique propice au lâcher prise et à la relaxation.
Le massage Teno Anma, qui signifie « calmer avec les mains », s'inspire des principes fondamentaux de la médecine traditionnelle. On le nomme aussi le Massage Japonais des Mains ou le shiatsu des mains.
Ce massage est doux et stimulant, il est agréable et confortable à recevoir. Le Teno Amna s'intéresse à la circulation d'énergie.
À ce jour, alors que l'on tend à utiliser les mains et tout particulièrement les doigts, de manière intensive, par exemple en employant un clavier d'ordinateur ou une console de jeu vidéo ou téléphone, le Teno Anma devient de plus en plus indispensable.
★ Les Bienfaits
La main, cet instrument sensible !
" Nul appareil, au demeurant, ne pourra jamais remplacer la main,
sa sensibilité et sa faculté d’adaptation immédiate au travail à accomplir. "
Les bienfaits reçu d'un massage tel que le Teno Anma ont des effets directs sur tout l'ensemble de l'organisme, étant donné que les mains renferment des milliers de terminaisons nerveuses qui, lorsqu'elles jouissent d'un bon massage, apportent de multiples bienfaits. Le Teno Anma contribue notamment à la détente et aide à un véritable lâcher-prise. Grâce à cette forme de massage, il est également possible de diminuer le stress. En plus, cette pratique favorise le sommeil ainsi que la circulation énergétique. Elle améliore le fonctionnement des organes et offre un meilleur équilibre psychologique. En parallèles, le Teno Anma permet de réguler le rythme cardiaque et la respiration.
• soulagement des douleurs
• amélioration de la mobilité
• réchauffement des extrémités
• détente et relaxation
• réconfort psychologique
• déblocage des articulations
La pratique du Teno Anma est recommandée aux travailleurs manuels, aux musiciens et artistes. Elle est idéale pour les personnes trop stressées et celles qui sont alitées.
★ Le Massage comprend :
-
une phase de relaxation musculaire
-
Une phase de travail articulaire
-
Une phase de stimulation des zones réflexes (réflexologie palmaire)
-
Une phase de réveil
★ Durée : De 20 à 45mn / 20 à 45€
Formée à La Chambre de Métiers et de l'Artisanat de la Dordogne par Corinne Bricout.
Diplôme obtenu en septembre 2019.